Es herrscht viel Aufregung rund um Montmorency Cherries & Sleep. Mehrere klinische Studien ¹ haben die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit diesem natürlichen Inhaltsstoff auf Schlaflosigkeit gezeigt. Aber ist das wirklich eine Alternative zu Schlaftabletten? Und kann es Ihren Schlaf verbessern?

Was sind Montmorency-Kirschen?

Montmorency-Kirschen, die Frucht des Baumes Prunus cerasus, sind eine Sauerkirschsorte, die hauptsächlich in Südwestasien und Europa angebaut wird. Sie werden wegen ihres Nährwerts geschätzt. Beispielsweise enthält eine Portion Saft dieser Kirschen 20-mal mehr Vitamin A und 5-mal mehr Antioxidantien als vergleichbare Mengen Saft von Süßkirschen.

Sie sind außerdem reich an Melatonin (dem Hormon, das den Schlaf reguliert) und enthalten Tryptophan und Anthocyane, Verbindungen, die dem Körper helfen, Melatonin zu synthetisieren und seine wohltuende Wirkung zu verlängern.

Verbessern sie wirklich Ihren Schlaf?

„Schlaf verbessern“ ist ein recht weit gefasster Begriff. Sie könnten eine Schlaftablette einnehmen, die die Schlafzeit verlängern könnte, aber möglicherweise nicht die Tiefschlafzeit. Was uns interessiert, ist die Verbesserung Ihrer Schlafqualität . Ein Maß hierfür ist in klinischen Studien die Subskala „Aufwachen nach Einschlafen“. Dies gibt einen guten Hinweis darauf, dass sich die Qualität Ihres Schlafes verbessert.

Hier haben wir vielversprechende Studien zur Kirschergänzung gesehen.

Natürlich vs. Pharmazeutisch

Wir verbringen viel Zeit in unserer Klinik und arbeiten mit Kunden zusammen, um ihren Gesundheitsproblemen auf den Grund zu gehen. Die moderne Medizin kann ein Wunder sein, aber sie zielt oft auf die Behandlung von Symptomen ab. Zopiclon wird häufig zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt, einige Anwender verspüren jedoch tagsüber Lethargie als Nebenwirkung. ³
Wenn man also eine natürliche, wissenschaftlich erprobte Alternative findet, stellt man oft eine Verringerung der Nebenwirkungen fest.

Was verwenden wir?

Unsere Ärzte haben sich auf die besten Forschungsergebnisse gestützt, um Ihnen ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer guten Nachtruhe anzubieten. Die Montmorency-Kirsche enthält Melatonin, das das Einschlafen fördert, mit zusätzlichem Magnesium und L-Theanin zur Unterstützung der Ruhe. Wir haben auf natürliche Weise mit Inulin gesüßt, einem natürlichen Präbiotikum zur Unterstützung Ihrer guten Bakterien.

Warum wir unseren eigenen Schlafkomplex entwickelt haben

Wir haben unseren eigenen Schlafkomplex mit Montmorency-Kirschen entwickelt und einige von unseren Experten hinzugefügte Zutaten hinzugefügt.

Das sagen unsere Kunden

Was können Sie tun, um Ihren Schlaf zu unterstützen?

Bei gutem Schlaf geht es nicht nur um Nahrungsergänzung. Es geht auch um natürliche Routinen und Techniken. Unsere Experten-Gutologin Caroline hat einen großartigen Artikel darüber geschrieben, wie Sie Ihren Schlaf optimieren können. Es ist ein toller Anfang!

Süße Träume, vom Gutologie-Team x