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  Der Gutologie-Podcast 2 MIN LESEN

  Ist die typische westliche Ernährung schlecht f...

  Die Standard Western Diet (SWD) ist durch den Verzehr hochverarbeiteter und raffinierter Lebensmittel mit hohem Zucke...

  Immune

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  Caroline Rees 5 MIN LESEN

  Sodbrennen, Reflux und wie man die Symptome bes...

  Sie haben bestimmt schon die Werbung im Fernsehen für Medikamente gegen Sodbrennen gesehen, die Sie dazu animiert, re...

  Gut Health

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  Gut Health
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  Caroline Rees 4 MIN LESEN

  So optimieren Sie Ihren Schlaf

  Eine gute Nachtruhe ist für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Wir alle wissen, wie schlecht wir uns nach einer ...

  Sleep

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  Caroline Rees 3 MIN LESEN

  Könnte Ihre Darmgesundheit Ihren Schlaf beeintr...

  Über die Nerven, die den Darm versorgen, werden enorme Mengen an Informationen transportiert, sowohl vom Gehirn zum ...

  Sleep

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  Über die Nerven, die den Darm versorgen, werden enorme Mengen an Informationen transportiert, sowohl vom Gehirn zum ...

  Sleep
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  Caroline Rees 3 MIN LESEN

  Die perfekte IBS-Diät (Teil 2)

  Ihre perfekte IBS-Diät ist individuell und kann sich im Laufe der Zeit sogar ändern. Wie in Teil 1 erwähnt, gibt es v...

  Gut Health

  Caroline Rees 3 MIN LESEN

  Die perfekte IBS-Diät (Teil 2)

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  Caroline Rees 2 MIN LESEN

  Die perfekte IBS-Diät (Teil 1)

  Die perfekte Diät bei Reizdarmsyndrom? Wenn Sie schon lange Darmprobleme haben – vielleicht hat Ihnen der Arzt gesagt...

  Gut Health

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  Gut Health
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  Caroline Rees 5 MIN LESEN

  Verstopfung

  Haben Sie mindestens einmal am Tag Stuhlgang? Ist der Stuhlgang leicht? Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen Nein ...

  Gut Health

  Caroline Rees 5 MIN LESEN

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  Gut Health
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  Gabriella Nagy 1 MIN LESEN

  Hier ist ein einfaches Rezept für Kombucha zu H...

  Kombucha ist ein fermentierter Tee, der seit Tausenden von Jahren getrunken wird. Es hat nicht nur die gleichen gesu...

  Recipes

  Gabriella Nagy 1 MIN LESEN

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  Der Gutologie-Podcast 2 MIN LESEN

  Eine Steigerung der Magensäure könnte Ihre Darm...

  Was ist zu wenig Magensäure? Magensäure erleichtert die Proteinverdauung und die Aufnahme von Eisen, Kalzium und V...

  Gut Health

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  Der Gutologie-Podcast 1 MIN LESEN

  Hier sind die ersten Schritte zur natürlichen H...

  Psoriasis ist eine chronische, entzündliche Hauterkrankung, die sich als Folge des komplexen Zusammenspiels von Gene...

  Skin

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  Gabriella Nagy 2 MIN LESEN

  Darum sollten Sie jeden Tag Knochenbrühe trinken

  Wir verwenden seit Tausenden von Jahren traditionelle Lebensmittel wie kultivierte Milchprodukte und fermentiertes G...

  Recipes

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  Caroline Rees 4 MIN LESEN

  Darum könnten Sie vom Intervallfasten profitieren

  Vor einigen Jahren erfreute sich Intervallfasten, wie beispielsweise die 5:2-Diät, großer Beliebtheit. Und das aus gu...

  Immune

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  Der Gutologie-Podcast 1 MIN LESEN

  So könnte sich die Darmgesundheit auf Ihr PMT a...

  Aktuelle Studien zeigen, dass ein unausgeglichenes Darmmikrobiom (bekannt als Dysbiose) direkt mit hormonellen Ungle...

  Gut Health

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  Der Gutologie-Podcast 1 MIN LESEN

  Dieser einfache Trick könnte Ihre Verdauung ver...

  Das mag albern klingen, aber das richtige Kauen Ihrer Nahrung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um...

  Gut Health

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  Caroline Rees 6 MIN LESEN

  Hier sind 6 Dinge, die Sie tun können, um Ihre ...

  Unsere Darmmikroben entwickeln sich in jungen Jahren und scheinen erstaunlich widerstandsfähig zu sein. Das Bakterien...

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  Caroline Rees 3 MIN LESEN

  Woher wissen Sie, ob Ihr Darm gesund ist?

  Unser Darm leistet erstaunliche Arbeit, indem er Nährstoffe aus unserer Nahrung gewinnt und gleichzeitig das Eindrin...

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